黃凌志為患者開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。（通訊員供圖）

荊楚網(wǎng)客戶端—荊楚網(wǎng)消息（通訊員劉芳）10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”。16日，鄂東醫(yī)養(yǎng)集團(tuán)十五冶醫(yī)院精神科主任黃凌志，從專業(yè)的角度解析了抑郁癥的癥狀及治療方法。

據(jù)了解，抑郁癥是一種復(fù)雜的多維度、異質(zhì)性精神障礙疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)，全世界每年有超過(guò)80萬(wàn)人自殺，也就是說(shuō)不到40秒就有1個(gè)人自殺身亡，而這些悲劇的主角們中有一半人滿足抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)。

“我們每個(gè)人的一生中都會(huì)經(jīng)歷一段低谷期，我也曾經(jīng)歷過(guò)逆境。”和黃凌志聊起抑郁癥的癥狀，他結(jié)合自己的親身經(jīng)歷侃侃而談，指出了人們認(rèn)知中的一大誤區(qū):有的人以為“不高興”就是有了抑郁癥，事實(shí)上兩者有著本質(zhì)區(qū)別。除了情緒低落，抑郁癥還可能表現(xiàn)為思維遲緩、意志活動(dòng)減退，并伴有軀體癥狀，如注意力、執(zhí)行功能、記憶、反應(yīng)速度等的缺陷，患者無(wú)法正常工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響其社會(huì)功能，進(jìn)而增加患者及家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

黃凌志介紹，抑郁癥會(huì)對(duì)患者的工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)生活都造成嚴(yán)重影響，除了控制患者的抑郁癥狀，更要盡早關(guān)注并鼓勵(lì)患者盡快恢復(fù)其正常的社會(huì)生活和生活節(jié)奏，特別是在后疫情時(shí)代。

“每天不停洗手、量體溫，總是懷疑自己患上新冠肺炎；經(jīng)常輕信疫情謠言，陷入莫名的焦慮和恐慌……比新冠肺炎更容易傳播的，是‘焦慮癥’!”黃凌志提醒，照顧好自己的情緒是第一免疫力。

黃凌志畢業(yè)于河北醫(yī)大，曾先后在武大人民醫(yī)院臨床心理科及中德心理醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，有近35年的精神衛(wèi)生臨床工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)睡眠障礙、驚恐、恐懼、抑郁、焦慮等障礙的治療頗有心得，尤其擅長(zhǎng)抑郁癥治療，經(jīng)常為基層群眾解決各類心理問(wèn)題。特別在疫情時(shí)期，他在許多電話咨詢中，往往會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)咨詢者一些過(guò)往經(jīng)歷和身體狀況，以獲得更加準(zhǔn)確的判斷。

在和患者相處的過(guò)程中，黃凌志會(huì)和患者一起分析他們的行為習(xí)慣，尋找培養(yǎng)積極行為和積極心態(tài)的途徑，并且不斷重復(fù)那些有積極作用的行為。陽(yáng)新的一名叫謝紅（化名）的焦慮癥女患者，在兩個(gè)月的時(shí)間里控制了病情，身體也逐漸好轉(zhuǎn)，并很快出院重新走向社會(huì)。治療期間，黃主任盡心盡責(zé)，不斷修改計(jì)劃、填充新的內(nèi)容。

“每一次抑郁癥治療都是陪伴患者成長(zhǎng) 。在治療過(guò)程中，要幫助患者建立健康的作息，保持積極與樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)最重要的是讓患者能夠降低對(duì)自我的預(yù)期，正確認(rèn)識(shí)自己?！秉S凌志表示，正是通過(guò)這樣的陪伴，讓抑郁癥患者獲得成長(zhǎng)，真正從病痛的折磨中走出來(lái)。