10月24日，我們迎來秋季的最后一個節(jié)氣一一霜降。《月令七十二候集解》記載:“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”，所以霜降前后早晚溫差較前更為明顯。霜降時節(jié)降雨顯著減少，氣候也越加干燥，此時養(yǎng)生當以平補潤燥、強身御寒為重點。今天就讓我們跟隨孝感市中醫(yī)院盛龑醫(yī)生一起了解霜降養(yǎng)生。

策劃：黃菲 張迎春

統(tǒng)籌：葉修頎

制作：劉婉秋

出品：荊楚網孝感編輯中心 孝感市中醫(yī)院